Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

4.5 14 valutazione

Prep. 5min

Totale 35min

6 portions

Ingredienti

200 - 400 g de graines d'épeautre (voir "Conseil(s)")
10 - 20 g d'huile végétale
½ - 1 c. à café de sel
400 - 800 g d'eau

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 610 mg

Proteine 10.8 g

Calorie 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Grassi 4.2 g

Fibre 6.2 g

Grassi saturi 0 g

Carboidrati 37.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mode rice cooker 8 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Cuisson du quinoa

Cuisson du quinoa

30 Min

Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

35 Min

Cuisson du boulgour moyen

Cuisson du boulgour moyen

35 Min

Cuisson du millet

Cuisson du millet

45 Min

Curry de pois chiches et épinards

Curry de pois chiches et épinards

1 Std.

Cuisson de l'épeautre perlé

Cuisson de l'épeautre perlé

35 Min

Cuire du riz long complet

Cuire du riz long complet

55 Min

Cuisson du boulgour moyen

Cuisson du boulgour moyen

35 Min

Cuisson du millet

Cuisson du millet

45 Min

Cuisson du riz au jasmin

Cuisson du riz au jasmin

35 Min

Cuisson du riz basmati

Cuisson du riz basmati

35 Min

Rissoler 200 g de courgettes

Rissoler 200 g de courgettes

20 Min