Salade de haricots et poulet farci

Salade de haricots et poulet farci

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Prep. 20min

Totale 40min

4 portions

Ingredienti

50 g de roquette
70 g de tomates confites et 20 g de leur huile
12 feuilles de basilic frais
80 g d'olives vertes dénoyautées
du sel
du poivre moulu
2 filets de poulet, sans peau (180 g chacun env.)
500 g d'eau
500 g de haricot vert frais équeutés
15 g de graines germées (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 25 g

Calorie 1053 kJ / 250 kcal

Grassi 12 g

Carboidrati 8 g

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