Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
La veille
- 250 g de pois chiches blancs secs
Le jour même
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 20 g de gingembre frais
- 10 g de curcuma frais (opzionale)
- 20 g d'huile végétale
- 20 g de pâte de curry
- 500 g d'eau
- 200 g de lait de coco
- 3 pincées de sel
- 400 g d'épinards frais
- ½ bouquet de coriandre fraîche
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1863.8 kJ / 444.8 kcal
- Proteine
- 21.3 g
- Carboidrati
- 46 g
- Grassi
- 16.8 g
- Grassi saturi
- 9 g
- Fibre
- 12.8 g
- Sodio
- 702 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Dhal
1 Std. 40 Min
Dhal de lentilles corail
40 Min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13h 25min
Curry végétarien
45 Min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45 Min
Curry rouge de courge, pois chiches et épinards
12h
Curry de lentilles aux épinards
40 Min
Curry d'aubergines, tomates et pois chiches
35 Min
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35 Min
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45 Min
Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries
35 Min
Dhal butternut et lentilles corail
45 Min