Curry de pois chiches et épinards

Curry de pois chiches et épinards

3.8 288 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h

4 portions

Ingredienti

La veille

250 g de pois chiches blancs secs

Le jour même

100 g d'oignon coupé en deux
20 g gingembres frais
10 g de curcuma frais (opzionale)
20 g d'huile végétale
20 g de pâte de curry
500 g d'eau
200 g de lait de coco
3 pincées de sel
400 g d'épinards frais
½ bouquet de coriandre fraîche

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 702 mg

Proteine 21.3 g

Calorie 1863.8 kJ / 444.8 kcal

Grassi 16.8 g

Fibre 12.8 g

Grassi saturi 9 g

Carboidrati 46 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Au fil des mois - avril vol. II 9 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Dahl de pois cassés à la patate douce

13h 25min

Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries

35min

Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur

45min

Dhal de lentilles corail

40min

Dhal butternut et lentilles corail

45min

Curry rouge de courge, pois chiches et épinards

12h

Curry végétarien

45min

Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards

30min

Dahl de pois cassés

1h 55min

Dahl de lentilles corail aux épinards

35min

Falafels au four

40min

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

45min