Houmous léger au curcuma et grenade

Houmous léger au curcuma et grenade

4.3 30 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

4 portions

Ingredienti

1 gousse d'ail
300 g de pois chiches en conserve égouttés et réserver 2 c. à soupe de jus
80 g de fromage blanc, 0% m.g.

80 g de skyr
le jus d'un citron jaune
1 c. à café de curcuma en poudre
du sel
du poivre moulu
10 g d'huile d'olive et 1 filet pour la finition
les graines d'1/2 grenade

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 3 g

Calorie 310 kJ / 74 kcal

Grassi 3 g

Carboidrati 7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 ricette
Francia

Les graines qui sèment le goût ! 15 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Dip aux haricots verts

50min

Gaspacho poivrons, coriandre et réduction balsamique

20min

Céleri-branche sauté, sauce asiatique et riz complet

1h

Chou rouge aux noix, couscous et œuf mollet

55min

Salade de fèves au citron, amandes grillées et coriandre

35min

Frittata de pommes de terre au chou kale

1h 10min

Potée de légumes

40min

Coleslaw quadricolore

20min

Gaspacho poivron-framboise

10min

Houmous de petits pois

55min

Tartinade de lentilles à l'indienne

30min

Menu express - Soupe de pastèque au balsamique

20min