![Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5949a93c-cf49-4965-bbce-f62a7b494c7c/Derivates/653edc10-09aa-48a7-a6d8-010cc2fe0b65.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 80 g de cheddar, en morceaux
-
1
piment jalapeño, épépiné
o 1 piment rouge, épépiné - ½ c. à café de paprika
- 4 brins de coriandre fraîche, effeuillés et quelques brins pour la finition
- 2 yaourts nature veloutés
- du sel
- du poivre moulu
- 1 carotte, en morceaux
- 4 oignons verts, en morceaux
- 500 g d'eau
- 3 blancs de poulet
- 4 tortillas de maïs, souples
- 250 g de grains de maïs en conserve, égouttés
- 1 poivron rouge, en lanières
- 1 avocat, en lamelles
- 1 oignon rouge, en lanières
- 1 citron vert, en quartiers
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 2514 kJ / 599 kcal
- Proteine
- 44 g
- Carboidrati
- 50 g
- Grassi
- 22 g
Nelle collection
Ricette alternative
Papillotes de poulet à la japonaise
35 min
Pide au bœuf et à la mozzarella
2h 50 min
Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz
1 Std.
Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes
50 min
Pita de poulet au curry
1h 30min
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40 min
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1 Std.
Muffins à la farine complète, œufs mollets et lard
2h 50 min
Röstis aux pommes de terre et épinards, œufs au plat
1 Std. 5 Min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30 min
Tajine de boulettes de poulet, sauce tomate épicée
1 Std. 45 Min
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50 min