Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

4.3 173 valutazioni

Prep. 20min

Totale 50min

4 portions

Ingredienti

250 g de tofu ferme nature, en dés
1 oignon coupé en quatre
1 poivron en lamelles
1 c. à soupe d'huile de tournesol
1 ½ c. à soupe de cumin en poudre
1 c. à soupe de paprika fumé, moulu
½ c. à café de piment chili en poudre
400 g de tomates concassées en conserve
1 c. à soupe d'origan déshydraté
du sel
du poivre moulu
500 g de haricots rouges en conserve égouttés et rincés
quelques brins de coriandre fraîche
1 citron vert en quartiers

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 20 g

Calorie 1222 kJ / 292 kcal

Grassi 8 g

Carboidrati 28 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Curry de pois chiches au tofu

Curry de pois chiches au tofu

25min

Chili Sin Carne

Chili Sin Carne

30min

Curry végétarien

Curry végétarien

45min

Chili de pois chiches

Chili de pois chiches

45min

Korma veggie aux noix de cajou

Korma veggie aux noix de cajou

55min

Chili sans viande

Chili sans viande

1h

Curry de légumes au lait de coco

Curry de légumes au lait de coco

50min

Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur

Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur

45min

Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards

Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards

30min

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

45min

Curry de patates douces, épinards et brocoli

Curry de patates douces, épinards et brocoli

45min

Dahl de lentilles corail aux épinards

Dahl de lentilles corail aux épinards

35min