Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

4.7 95 valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

4 portions

Ingredienti

100 g d'oignon coupé en quatre
70 g de céleri branche en tronçons
1 c. à soupe d'huile d'olive
250 g de riz noir Venere
1 cube de bouillon de légumes
500 g d'eau
du sel
350 g d'avocat (3)
le jus d'1/2 citron vert
1 pincée de piment
du poivre moulu
150 g de pousses d'épinards frais
250 g de mangue en lamelles
4 tranches de saumon fumé
½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 15 g

Calorie 2098 kJ / 500 kcal

Grassi 19 g

Carboidrati 63 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Bouillon de bœuf, légumes et nouilles udon

45 Min

Risotto au citron, burrata et romarin

1 Std. 10 Min

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

45 Min

Purée de maïs au miso

25 Min

Chaudrée de maïs au bacon, pommes de terre et épinards

55 Min

Soupe de pois chiches et boulettes de dinde

45 Min

Boulettes de porc, riz gluant et sauce soja-balsamique

12 Std. 55 Min

Salade de pois chiches, mozzarella et crème de poivron

10 Min

Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches

1 Std. 20 Min

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

25 Min

Salade asiatique au poulet

30 Min

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

30 Min