Coquillages à la citronnelle et au chou chinois

Name: Coquillages à la citronnelle et au chou chinois
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 3 cm de gingembre frais; 1000 g de palourdes; 200 g de moules fraîches, préalablement nettoyées; 12 feuilles de chou chinois; ½ brocoli; 2 tiges de citronnelle fraîche; 2 cm de gingembre frais; 800 g d'eau; 2 c. à soupe de jus de citron vert; 8 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm); 1 piment oiseau frais; 1 c. à café de sucre de palme

3.5 (2 valutazioni )

Registrati gratis

Difficoltà facile

Tempo di preparazione 20min

Tempo totale 35min

Porzioni 4 portions

Ingredienti

3 cm de gingembre frais, pelé et coupé en petits dés
1000 g de palourdes et d'amandes dessablées
200 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
12 feuilles de chou chinois
½ brocoli, en fleurettes
2 tiges de citronnelle fraîche, coupées en tronçons
2 cm de gingembre frais, pelé
800 g d'eau

2 c. à soupe de jus de citron vert
8 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm)
1 piment oiseau frais, épépiné et haché finement
o 1 piment rouge frais, épépiné et haché finement
1 c. à café de sucre de palme
o 1 c. à café de sucre de canne complet non raffiné

Valori nutritivi: per 1 portion
Calorie: 720 kJ / 169 kcal
Proteine: 21 g
Carboidrati: 11 g
Grassi: 3 g