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Thermomix® TM31
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Clafoutis de poulet et poivron
Prep. 10min
Totale 1h 20min
4 portions
Ingredienti
-
500 g d'eau
-
80 g de poivron rouge taillé en lanières
-
80 g de poivron jaune taillé en lanières
-
80 g de poivron vert taillé en lanières
-
400 g de filet de poulet taillé en lanières
-
6 pincées de sel
-
6 pincées de poivre moulu
-
le zeste d'½ citron jaune non traité râpé
-
2 branches de thym frais effeuillées
-
300 g de lait
-
60 g de farine de blé
-
3 œufs
-
50 g d'oignon nouveau coupé en deux
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
1176.8 mg
Proteine
33.3 g
Calorie
1221.8 kJ /
290.3 kcal
Grassi
8.8 g
Fibre
2.5 g
Grassi saturi
3.3 g
Carboidrati
18.8 g
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