Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 600 g d'eau
- 100 g de semoule de blé dur
- 30 g de raisins secs
- 5 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 poivrons
- 1 oignon pelé
- 2 chipolatas en petits morceaux
- 4 brins de coriandre fraîche hachés
- 2 tomates en petits dés
- sel
- poivre moulu
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 300 kcal / 1255 kJ
- Proteine
- 10 g
- Grassi
- 15 g
- Carboidrati
- 29 g
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