Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat

Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat

4.5 39 valutazioni

Prep. 20min

Totale 40min

4 portions

Ingredienti

2 avocats mûrs, la chair en morceaux
le jus d'un citron jaune ou vert
2 brins de coriandre fraîche équeutés
2 pincées de paprika
du sel
du poivre moulu
1000 g d'eau
200 g de riz basmati
4 asperges vertes
200 g de petits pois frais
150 g de pois gourmands
4 tranches de saumon fumé
½ bouquet de ciboulette fraîche
gomasio ou graines de sésame

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 17 g

Calorie 1657 kJ / 395 kcal

Grassi 14 g

Carboidrati 47 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Larousse - La cuisine à IG bas 47 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre

Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre

25min

Buddha bowl au poulet

Buddha bowl au poulet

1h

Salade thaïe aux cacahuètes

Salade thaïe aux cacahuètes

40min

Salade d'épeautre aux asperges

Salade d'épeautre aux asperges

55min

Bowl de légumes tout vert

Bowl de légumes tout vert

50min

Salade asiatique au poulet

Salade asiatique au poulet

30min

Buddha bowl au saumon fumé

Buddha bowl au saumon fumé

35min

Salade de pommes de terre, pesto de cresson

Salade de pommes de terre, pesto de cresson

50min

Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce

Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce

1h 5min

Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

45min

Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

35min

Papillote de cabillaud aux asperges et céréales

Papillote de cabillaud aux asperges et céréales

40min