Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 g d'eau
- 1 poivron rouge, en dés
- 1 carotte de belle taille, en dés
- 100 g de courgette, en dés
- 2 pincées de fleur de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 1 c. à soupe de jus de citron
- 1 c. à soupe de sauce de soja salée
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 250 g de concombre, en dés
- 1 oignon rouge, émincé
- 3 brins de coriandre fraîche, ciselés
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 378 kJ / 91 kcal
- Proteine
- 2 g
- Carboidrati
- 7 g
- Grassi
- 5 g
Nelle collection
Ricette alternative
Salade thaïe aux cacahuètes
40 min
Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse
15min
Salade grecque avec poulet à la vapeur
1h 10min
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25 min
Salade de haricots cannellini
10min
Salade de thon, haricots et avocat
20 min
Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites
10min
Salade de pois chiches, poivrons et courgette
10min
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50min
Salade de courgette aux olives et feta
15min
Salade de courgette, lentilles corail et radis
50min
Salade grecque
30 min