Dispositivi & Accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione necessaria non possiamo garantire un risultato di successo.
Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Macédoine de légumes d'été aux algues
Prep. 25min
Totale 45min
6 portions
Ingredienti
-
300 g d'eau
-
250 g de haricot vert frais coupés en petits dés (environ 0,5 cm)
-
130 g de poivron rouge coupé en petits dés (environ 0,5 cm)
-
130 g d'aubergine coupée en petits dés (environ 0,5 cm)
-
100 g de courgette coupée en petits dés (environ 0,5 cm)
-
4 - 5 c. à soupe d'algues wakamé séchées
-
½ gousse d'ail
-
40 g d'oignon rouge coupé en deux
-
40 g d'échalotes
-
10 g de câpres au vinaigre
-
50 g de cornichons coupés en morceaux
-
30 g d'huile d'olive
-
10 g d'huile de sésame
-
1 - 2 c. à café de sel
-
persil frais ciselé, pour la finition
-
graines de sésame pour la finition
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
438 mg
Proteine
2 g
Calorie
409.3 kJ /
97.8 kcal
Grassi
7 g
Fibre
3 g
Grassi saturi
1 g
Carboidrati
8.3 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Manger sain, c'est tellement bien !
71 ricette
Francia
Francia
Potrebbe anche interessarti...
Haut de cuisse de poulet épicé et carottes
4h 50min
Salade méditerranéenne
1h
Congee aux champignons
1h 15min
Chaussons salés à la caponata
1h 30min
Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues
35min
Salade de haricots cannellini
10min
Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes
1h
Sayur Iodeh (soupe de légumes au lait de coco)
50min
Taboulé aux fruits de mer
30min
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45min
Salade de thon, haricots et avocat
20min
Poulet rôti farci, feuilleté aux myrtilles et purée truffée
2h