Eier-Spargel-Salat mit Lachs und Senfsauce

Eier-Spargel-Salat mit Lachs und Senfsauce

4.4 171 valutazioni
Prep. 15min
Totale 1h
6 Portionen

Ingredienti

  • Eier
    6
  • Wasser
    1300 g
  • Spargel, weiß geschält, holzige Enden abgeschnitten, in Stücken (ca. 3 cm)
    300 g
  • Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Würfeln (ca. 1,5 cm)
    250 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ¼ TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    ¼ TL
  • Zitronensaft
    4 - 6 Spritzer
  • grüner Spargel unteres Drittel geschält, holzige Enden abgeschnitten, in Stücken (3 cm)
    300 g
  • Tomaten in dünnen Scheiben
    3
  • Schalotten
    2
  • scharfer Senf
    20 g
  • körniger Senf
    20 g
  • Crème fraîche (z. B. Kräuter Crème fraîche)
    150 g

Valori nutritivi per 1 Portion

Calorie 253 kcal / 1059 kJ
Proteine 18 g
Grassi 15 g
Carboidrati 11 g
Fibre 3.8 g
Grassi saturi 5 g
Sodio 291 mg

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