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Menù: Curry di merluzzo e ceci con riso; ciambella all'arancia (Bimby Friend)
TM5 / TM6 + Thermomix Friend

Menù: Curry di merluzzo e ceci con riso; ciambella all'arancia (Bimby Friend)

1.6 (5 valutazioni )

Ingredienti

Ciambella all'arancia e riso

  • 150 g di zucchero
  • 10 g di scorza di arancia (senza la parte bianca), a pezzi
  • 150 g di farina tipo 00
  • 40 g di latte
  • 90 g di olio di semi di girasole + q.b.
  • 3 uova
  • 1 ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio
  • 16 g di lievito in polvere per dolci
  • 1 ½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
  • 1 pizzico di sale
  • 200 g di riso basmati
  • 1200 g di acqua
  • ½ cucchiaino di sale

Merluzzo al curry

  • 150 g di cipolla, a pezzi
  • 1 peperoncino piccante rosso, fresco, senza semi, a pezzi + q.b. (opzionale)
  • 1 - 2 spicchi di aglio
  • 20 g di olio di semi di girasole
  • 2 - 3 cucchiai di pasta di curry giallo (vedere consigli)
  • 500 g di filetti di merluzzo
  • 100 g di acqua
  • 250 g di latte di cocco
  • 2 cucchiaini di garam masala
  • 250 g di cimette di cavolfiore
  • 280 g di ceci bianchi in scatola (circa 1 lattina), scolati
  • 2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
  • 1 - 2 cucchiai di succo di limone, spremuto fresco
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.
  • 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato + q.b.
  • coriandolo fresco, a piacere
  • mandorle a lamelle, tostate, a piacere (opzionale)
  • 1 limone a spicchi, per servire
  • 2 - 3 cucchiai di zucchero a velo

Valori nutritivi
per 1 porzione
Calorie
3423.4 kJ / 818.2 kcal
Proteine
36.9 g
Carboidrati
95.6 g
Grassi
29.6 g
Grassi saturi
11.8 g
Fibre
7.6 g
Sodio
1559.5 mg

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