Thon au beurre de basilic, riz et tomates

Thon au beurre de basilic, riz et tomates

3.6 15 valutazione

Prep. 10min

Totale 35min

4 portions

Ingredienti

5 g de basilic frais
50 g de beurre en morceaux
4 pincées de sel
4 pincées de poivre fraîchement moulu
4 filets thons frais (100 g chacun env.)
200 g de riz basmati
1000 g d'eau
1 c. à café de gros sel
250 g de tomates en morceaux
persil frais ciselé pour la finition

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 1064.8 mg

Proteine 34.5 g

Calorie 2749 kJ / 658.5 kcal

Grassi 15.5 g

Fibre 2.5 g

Grassi saturi 8 g

Carboidrati 94.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® et moi n°37 47 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges

35min

Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs

40min

Bar au caviar d'aubergine

1h 30min

Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur

35min

Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit

30min

Saumon aux tomates séchées

30min

Papillotes de saumon, courgettes et riz

40min

Saumon mariné et purée de carotte

50min

Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate

25min

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

40min

Riz aux petits légumes et crevettes sautées

45min

Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre

40min