Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
野菜湯咖哩鍋
Prep. 40min
Totale 1h 10min
4 人份
Ingredienti
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去骨雞腿排 切塊(約2公分)400 克
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鹽¾ 茶匙
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咖哩粉4 大匙
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原味優格4 大匙
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洋蔥 切塊(約4公分)150 克
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紅蘿蔔 去皮，切塊(約3公分)50 克
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薑10 克
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蒜頭5 克
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油1 大匙
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南瓜 切片(約1公分)200 克
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新鮮四季豆 切段(約3公分)100 克
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黑胡椒粉少許
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橄欖油 適量
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杏鮑菇 切片(約1公分)200 克
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高湯600 克
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紅蘿蔔 去皮，切塊(約2公分)150 克
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黑糖1 大匙
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日式醬油½ 大匙
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紅甜椒 切塊 (約3公分)½ 顆
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黃甜椒 切塊 (約3公分)½ 顆
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馬鈴薯 去皮，切塊(約3公分)120 克
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 人份
Proteine
28.2 g
Calorie
1442.5 kJ /
347 kcal
Grassi
15 g
Fibre
9.5 g
Carboidrati
37.5 g
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