Dispositivi & Accessori
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
Prep. 5min
Totale 20min
4 μερίδες
Ingredienti
-
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική1 κ.γλ.
-
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο1
-
κίτρινη πιπεριά σε ρόμβους (2 εκ.)300 γρ.
-
ανάμεικτα θαλασσινά κατεψυγμένα, που τα έχετε αποψύξει και στεγνώσει με χαρτί κουζίνας500 γρ.
-
σάλτσα γούστερ (Worcestershire)2 κ.σ.
-
χυμό λάιμ1 - 2 κ.σ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο ψιλοκομμένο20 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Proteine
27 g
Calorie
983 kJ /
235 kcal
Grassi
8.2 g
Carboidrati
10.1 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Μαζική μαγειρική
9 ricette
Internazionale
Internazionale
Potrebbe anche interessarti...
Ριζότο με παντζάρια
35min
Γιορτινό punch
10h
Πίτσα χωρίς γλουτένη (2 εκδοχές)
2h 45min
Πέστροφες με βασιλικό
40min
Κουνουπίδι tikka masala
35min
Κοχύλια γεμιστά με σπανάκι και φέτα
50min
Ταρτάρ λαχανικών με φύκια
Nessuna valutazione
Σαλάτα με μαύρο ρύζι, φράουλες και φέτα
1h
Ζωμός βοδινού (από κομμάτια κρέατος και κόκαλα)
Nessuna valutazione
Σοκολάτα με κινόα
40min
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40min
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
40min