Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 g di gherigli di noci
- 90 g di miele
- 70 g di olio di cocco + q.b.
- 3 pizzichi di sale
- 180 g di fiocchi di avena
- 30 g di semi di chia
- 75 g di cocco disidratato grattugiato
-
300
g di yogurt intero
o 300 g di yogurt di soia o yogurt al cocco -
50
g di arancia sanguinella biologica, sbucciata, a spicchi
o 50 g di arancia biologica, sbucciata, a spicchi - 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 12 foglie di mentuccia
- 150 g di kiwi a fette (2 mm)
- Valori nutritivi
- per 1 pezzo
- Calorie
- 992.3 kJ / 237.2 kcal
- Proteine
- 5.1 g
- Carboidrati
- 22.8 g
- Grassi
- 15.3 g
- Grassi saturi
- 9.6 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodio
- 52.1 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Melanzane ripiene alla Norma
1 Std.
Piccoli Babka (senza lattosio)
4h
Torrette di verdure arrosto con mele e tapenade
Nessuna valutazione
Canapés di patate dolci con feta, fagioli e zucchine
50 Min
Budino mela e carruba (senza zucchero)
3h 40min
Granola
1h 40min
Waffles (vegan)
30min
Pasta di pistacchi (100%)
20 dk
Arcobaleno tortillas (TM6)
30min
Brownies dolci alle patate americane (vegan)
1 Std.
Pesto di ricotta e noci
10min
Yogurt al cocco (vegan)
12h 25 min