Bicchierini di avena alla zucca

Bicchierini di avena alla zucca

3.1 19 valutazioni

Prep. 20min

Totale 2h 20min

4 bicchieri

Ingredienti

1200 g di acqua
400 g di polpa di zucca a cubetti
20 g di cacao amaro in polvere + q.b.
30 g di fiocchi di avena
30 g di sciroppo di agave
150 g di yogurt greco
1 pizzico di cannella in polvere

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bicchiere

Sodio 48.3 mg

Proteine 6.5 g

Calorie 476.5 kJ / 114 kcal

Grassi 2.7 g

Fibre 2.1 g

Grassi saturi 0.7 g

Carboidrati 17 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2022 31 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Bulgur all'arancia con verdure

1h

Insalata di lenticchie beluga e tofu con dressing al lampone; yogurt alla stracciatella (Bimby Friend)

40min

Indivia con insalata Waldorf

30min

Mini quiche alle patate, radicchio e carciofi (vegan)

1h 30min

Strüdel salato con funghi, feta e spinaci

1h 45min

Parmigiana di sedano rapa

2h

Crumble di verdure e bevanda a base di mandorle

1h

Insalata di verdure con salsa agli anacardi (vegan)

2h 45min

Tomino con coulis di fichi

55min

Tart tatin con pomodori e formaggio fresco

2h

Lasagna di pane carasau

25min

Insalata greca tiepida in vasocottura

1h