Dispositivi & Accessori
Bulgur con verdure e salsa ai funghi
Prep. 15min
Totale 50min
6 porzioni
Ingredienti
-
100 g di mandorle spellate e tostate
-
200 g di funghi champignon freschi affettati
-
35 g di succo di limone, spremuto fresco
-
10 g di sale
-
300 g di funghi champignon freschi in quarti
-
25 g olio extravergine di oliva
-
100 g di peperone verde pulito e tagliato a strisce (circa 0,5x5 cm)
-
100 g di peperone rosso pulito e tagliato a strisce (circa 0,5x5 cm)
-
100 g di cipolla rossa tagliata a metà e poi a fette (circa 0,5 cm)
-
150 g di carota pelata e tagliata a bastoncini (circa 0,5x5 cm)
-
200 g di passata di pomodoro
-
150 g di latte di cocco
-
1 cucchiaino di origano secco
-
½ cucchiaino di peperoncino secco piccante
-
200 g di bulgur
-
400 g di acqua
-
½ cucchiaino di sale
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
1150.1 mg
Proteine
12.3 g
Calorie
1558.2 kJ /
372.4 kcal
Grassi
18.5 g
Fibre
9.2 g
Grassi saturi
6.1 g
Carboidrati
41.9 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Ricette veloci, ogni giorno
40 ricette
Italia
Italia
Potrebbe anche interessarti...
Torta salata di verdure e contorno di insalata
1sa 5 dk
Falafel con salsa speziata al pomodoro, peperoni e cocco
9sa
Lasagne vegan con funghi, cavolo nero e pesto di rucola e noci
1sa 30 dk
Crostata di castagne, funghi e mirtilli
1sa 30 dk
Insalata di barbabietola con caprino e noci
20 dk
Bulgur all'arancia con verdure
1sa
Insalata di cetrioli con dressing all'aneto
15 dk
Cous cous di zucca, barbabietola e ceci con salsa tahini
45 dk
Insalata di cetriolo alla tailandese
15 dk
Zuppa Thenthuk
1sa
Seitan e verdure in vasocottura (vegan)
1sa 10 dk
Filetti di trota sottovuoto con crema di fagioli e chips di verdure
1sa 30 dk