Dispositivi & Accessori
Sformato di verdure e formaggio
Prep. 15min
Totale 45min
4 porzioni
Ingredienti
-
80 g di Gouda
-
70 g di porro a rondelle
-
1 spicchio di aglio
-
10 g di peperoncino rosso a fettine (1cm)
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
150 g di peperone rosso a cubetti (1cm)
-
200 g di prosciutto cotto a cubetti
-
250 g di broccoli a fette (1cm)
-
750 g di Quark (formaggio cremoso)750 g di ricotta
-
3 uova
-
2 g di gomma xantana
-
1 - 2 pizzichi di sale
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
1494.8 mg
Proteine
40.3 g
Calorie
2073 kJ /
495 kcal
Grassi
29.1 g
Fibre
3 g
Grassi saturi
10.4 g
Carboidrati
17.5 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
High Protein
10 ricette
Italia
Italia
Potrebbe anche interessarti...
Sformato tricolore
1h 30min
Salmone al vapore con purea di broccoli e patate
30min
Frittata di ceci e verdure (senza uova)
45min
Menù: Crema di verdure; Involtini di pollo; Salsa ai peperoni
1h
Rösti svizzero
9h
Cous cous melanzane, zucchine e tacchino
45min
Polpette di verdure con salsa allo yogurt (senza glutine)
1h
Bocconcini di tacchino alle verdure
40min
Rotolo di frittata
45min
Medaglioni di broccoli e patate
1h 30min
Polpette fritte
40min
Cous cous con verdure invernali
40min