Frittata di albumi con zucchine

Frittata di albumi con zucchine

3.7 72 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

2 porzioni

Ingredienti

5 albumi
1 pizzico sale più 1 pizzico
25 - 30 g di olio extravergine di oliva
200 g di zucchina a fette (2 cm), poi in quarti (2 cm)
1 pizzico di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 2 porzioni

Sodio 2665.7 mg

Proteine 14.2 g

Calorie 1417.9 kJ / 338.9 kcal

Grassi 28.2 g

Fibre 2.8 g

Grassi saturi 4 g

Carboidrati 8.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

High Protein 10 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Patate schiacciate al forno

1h

Tortilla di patate al vapore

45min

Carciofi gratinati alle erbe aromatiche

1h

Zuppa di verdure e pasta corta

40min

Verdure insaporite con salsa ai broccoli

30min

Involtini di verza e maiale

1h 20min

Riso integrale con peperoni insaporiti (Modalità Cuoci riso)

1h

Pollo al curry, riso e insalata di cetrioli e arachidi

Nessuna valutazione

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

40min

Insalata di riso con gamberi, zucchine e avocado

50h

Polpette di peperoni

1h

Insalata di orzo

40min