Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Dressing cu Tahini
- 100 g iaurt simplu
- 80 g tahini
- 40 g ulei de măsline extravirgin
- 35 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 20 g apă
- 1 cățel de usturoi
- 1 lingură semințe de susan, prăjite
-
2
linguri sirop de arțar
o miere - 1 linguriță chimion măcinat
- 2 prize piper cayenne, măcinat (opzionale)
- ½ linguriță sare de mare, plus după gust
- 2 prize piper negru măcinat, plus după gust
Quinoa, năut și legume
- 200 g quinoa, clătită
- 400 g apă
-
½
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
o ½ linguriță concentrat pastă de legume - 240 g năut, din conservă, clătit, scurs, (1 x conservă 400 g )
- 8 curmale fără sâmburi
- 200 g cartofi dulci, descojiți , feliați subțire (3 mm)
- 200 g broccoli, tăiat în buchețele mici
- 200 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1520 kJ / 360 kcal
- Proteine
- 15 g
- Carboidrati
- 58 g
- Grassi
- 5 g
Nelle collection
Ricette alternative
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45 Min
Tort cu dovleac, cremă de unt și sirop de arțar
Nessuna valutazione
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 Min
Brioșe fără gluten, cu bacon și porumb dulce
55 Min
Orez special, neprăjit
45 Min
Salată Nicoise
1 Std. 15 Min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 Min
Supă toscană de fasole
50 min
Unt cu brandy
Nessuna valutazione
Tocană de vițel, în pâine
6h 30min
Cozonac de carne bavarez
4h 30min
Salată mexicană cu quinoa
30 Min