Dispositivi & Accessori
Supă de spanac, năut și cartofi noi
Prep. 10min
Totale 35min
6 porții
Ingredienti
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
ulei de măsline20 g
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cartofi noi tăiați cubulețe (1 cm)300 g
-
apă1000 g
-
năut, din conservă clătit, scurs (1 conservă x 400 g)240 g
-
tahini2 linguri
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
lămâie doar zeama proaspăt stoarsă (aprox. 20 g)½
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
7 g
Calorie
731 kJ /
175 kcal
Grassi
9 g
Carboidrati
15 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Vine, vine primăvara!
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Potrebbe anche interessarti...
Tocăniță de carne, cu mămăligă
4h
Farfalle cu măsline și mozzarella
30min
Supă cu varză kale și avocado
Nessuna valutazione
Chifteluțe din vinete, cu sos Romesco
2h 45min
Vinete în sos de nucă de cocos și arahide cu orez basmati
Nessuna valutazione
Paste cu sos consistent de legume
Nessuna valutazione
Pulpe inferioare de miel cu risoni și feta
3h 50min
Supă toscană de fasole
50min
Tocană de fasole ochi negru și legume
2h 10min
Orez sălbatic cu mere
Nessuna valutazione
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45min
Musaca de linte
2h 20min