Smoothie mirtilli e té matcha
TM6

Smoothie mirtilli e té matcha

3.0 (1 valutazione )

Ingredienti

  • 500 g di bevanda a base di mandorle non zuccherato
  • 300 g di mirtilli surgelati
    o 300 g di frutti rossi misti congelati
  • 1 banana
  • ½ cucchiaino di té matcha in polvere
  • ¼ cucchiaino di cannella in polvere
  • ¼ cucchiaino di zenzero secco macinato
  • 1 cucchiaio di semi di chia
  • 2 cucchiai di miele
  • 1 pizzico di sale

Valori nutritivi
per 1 bicchiere
Calorie
564 kJ / 134.8 kcal
Proteine
1.9 g
Carboidrati
29.3 g
Grassi
2.5 g
Grassi saturi
0.3 g
Fibre
4 g
Sodio
128.9 mg

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