Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 120 g de flocons d'avoine
- 60 g de parmesan, en morceaux (2-3 cm)
- 900 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes, émietté
- 4 œufs, lavés
- 2 avocats
- 1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
- 2 - 3 pincées de poivre moulu
- feuilles de persil frais
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1696.5 kJ / 405.5 kcal
- Proteine
- 18.5 g
- Carboidrati
- 29.4 g
- Grassi
- 25.3 g
- Grassi saturi
- 6.4 g
- Fibre
- 10 g
- Sodio
- 291.6 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Quiche courgette-épinard à la feta
30 min
Smoothie vert
5min
Poivrons farcis sans gluten
25min
Lassi au concombre
5min
Porridge d'été aux pêches
40 min
Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes
30 min
Burger de pomme de terre aux épinards
35min
Crookie chocolat et praliné
16h
Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe
1h
Crème dessert au gianduja
4h 15min
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
10min
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
20 min