Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

3.6 21 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 portions

Ingredienti

120 g de flocons d'avoine
60 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
900 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes émietté
4 œufs lavés
2 avocats
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
2 - 3 pincées de poivre moulu
feuilles de persil frais

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 291.6 mg

Proteine 18.5 g

Calorie 1696.5 kJ / 405.5 kcal

Grassi 25.3 g

Fibre 10 g

Grassi saturi 6.4 g

Carboidrati 29.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Porridges du matin 9 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Nouilles asiatiques et légumes

30 Min

Pizza sans gluten aux lentilles corail

30 Min

Porridge salé aux tomates et au basilic

20 Min

Umami bowl

1 Std. 15 Min

Bouillon Tom Yam aux crevettes et citron vert, nouilles de riz

30 Min

Bouillon de bœuf, légumes et nouilles udon

45 Min

Bowl de quinoa et champignons marinés

1 Std. 20 Min

Salade de riz au curcuma et aux pois chiches

30 Min

Pizza au pesto de pistaches, fromage stracciatella et mortadelle

3 Std. 10 Min

Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet

30 Min

Salade de quinoa, betterave, potimarron et œufs mollets

1 Std. 5 Min

Bobun végétarien

1 Std. 15 Min