Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 120 g de flocons d'avoine
- 60 g de parmesan, en morceaux (2-3 cm)
- 900 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes, émietté
- 4 œufs, lavés
- 2 avocats
- 1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
- 2 - 3 pincées de poivre moulu
- feuilles de persil frais
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1696.5 kJ / 405.5 kcal
- Proteine
- 18.5 g
- Carboidrati
- 29.4 g
- Grassi
- 25.3 g
- Grassi saturi
- 6.4 g
- Fibre
- 10 g
- Sodio
- 291.6 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Chili de bœuf cétogène
3 Std. 10 Min
Quiche au brocoli, poivrons grillés et chèvre
1h 10min
Spritz sans alcool fraise-gingembre
15 min
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 dk
Risotto à la menthe, jambon, mozzarella et petits pois
45 Min
Tempeh teriyaki et légumes avec du riz
40 dk
Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché
30 dk
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
25 dk
Quiche courgette-épinard à la feta
30 dk
Curry d'aubergine
50min
Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues
35 dk
Poivrons farcis au riz persillé
45 Min