Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 85 g di banana matura, sbucciata e a pezzi (3 cm)
- 1 uovo medio (60 g circa)
- 35 g di fiocchi di avena
- ½ cucchiaino di burro
- 30 g di yogurt greco bianco
-
1
pizzico di cannella in polvere
o 1 pizzico di vaniglia in polvere
- Valori nutritivi
- per 1 pezzo
- Calorie
- 191 kJ / 46 kcal
- Proteine
- 1.8 g
- Carboidrati
- 5 g
- Grassi
- 1.9 g
- Grassi saturi
- 0.8 g
- Fibre
- 0.6 g
- Sodio
- 0.1 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Pancake (senza lattosio)
35 Min
Pancake al farro con banane
30min
Brownies cioccolato e banane
40min
Banana pancakes
40min
Crema di anacardi
15min
Pancakes proteici alla banana
30min
Pancake con frutta secca e datteri
15min
Straccetti di pollo con noodles e verdure
45min
Muffin cioccolato e cocco al Varoma
1h
Riso integrale con macinato di carne e verdure
1h 10min
Pancakes cioccolato e ricotta
45min
Muffin ai broccoli (10-12 mesi)
30min