Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Pane arabo
- 3 g lievito di birra fresco
- 150 g di acqua
- 10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 250 g di farina tipo 00 + q.b.
- 5 g di sale
Hummus di zucca
- 200 g di polpa di zucca a cubetti (2 cm)
- 1 pizzico di semi di cumino
- 1 pizzico di semi di senape (opzionale)
- 1 pizzico di semi di finocchio
- 1 pizzico di semi di coriandolo (opzionale)
- 240 g di ceci secchi, precedentemente ammollati per 12 ore
- 1000 g di acqua
- ½ cucchiaino di cannella in polvere (opzionale)
- ½ spicchio di aglio
- ½ cucchiaio di salsa Tahina
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe
- ½ cucchiaino di paprika dolce (opzionale)
- 50 g di succo di limone
- 50 - 80 g di olio di oliva (vedere consiglio)
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 2644 kJ / 632 kcal
- Proteine
- 20.9 g
- Carboidrati
- 81.5 g
- Grassi
- 27 g
- Fibre
- 10.2 g
Nelle collection
Ricette alternative
Hummus
10 min
Hummus di ceci
9h 20min
Babaganoush
40 Min
Hummus di avocado (senza lattosio)
20 min
Hummus di barbabietole
25min
Falafel di ceci con salsa allo yogurt
40 Min
Buns integrali con burger di barbabietole
3h 40min
Hummus di fagioli e yogurt
15 min
Hummus di barbabietola (vegan)
15 min
Menù: Falafel; Babaganoush; Malabi (Bimby Friend)
3 Std.
Falafel di lenticchie
12h 30min
Falafel nella focaccia con salsa tahini
1hod. 30min