Lieu jaune à la coriandre sauce vierge

Lieu jaune à la coriandre sauce vierge

3.7 19 valutazioni

Prep. 15min

Totale 30min

4 portions

Ingredienti

½ bouquet de coriandre fraîche
40 g d'huile d'olive
1 c. à café de coriandre en poudre
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
4 filets de lieu jaune (500-600 g)
1 citron jaune non traité
80 g d'oignon coupé en deux
400 g de tomates détaillées en dés
300 g d'eau

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 24.3 g

Calorie 956 kJ / 228 kcal

Grassi 12 g

Carboidrati 5.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Légère & gourmande 10 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Brochette tricolore de saumon

30 min

Veau aux pistaches et patates douces façon tajine

50 min

Salade de tomates au pesto de roquette

20 min

Salade d'hiver aux poires et au roquefort

15 min

Papillotes de lieu et purée de céleri

45 min

Cabillaud au beurre de raisin, betterave, avocat et girolles

1 godz.

Gaspacho, cabillaud et jambon cru

20 min

Tartare de thon et gaspacho

20 min

Poisson à l'indienne, sauce au yaourt, pommes de terre et légumes

1 godz. 5 min

Mignon de veau aux légumes et coeurs d'artichauts

50 min

Salade de champignons aux deux citrons

1 godz. 15 min

Tartare de légumes

30 min