Dispositivi & Accessori
Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été
Prep. 1h
Totale 1h 45min
4 portions
Ingredienti
Les pâtes à la spiruline
-
200 g de farine de blé et un peu pour fariner
-
10 g de spiruline en poudre
-
2 œufs
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
La ratatouille aux légumes d'été
-
8 feuilles de basilic frais et un peu pour la finition
-
100 g de carotte coupée en morceaux
-
150 g de poivron rouge coupé en morceaux
-
150 g de courgette coupée en morceaux
-
120 g de tomates olivette coupées en morceaux
-
50 g d'oignons nouveaux en morceaux (2-3 cm)
-
40 g d'huile d'olive et un peu pour la finition
-
30 g d'olives taggiasca dénoyautées
-
1 c. à café de sel et un peu pour la cuisson des pâtes
-
½ c. à café de poivre moulu et un peu pour la finition
-
eau pour la cuisson des pâtes
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
554.3 mg
Proteine
11 g
Calorie
1608.5 kJ /
384.5 kcal
Grassi
17.3 g
Fibre
4.3 g
Grassi saturi
2.8 g
Carboidrati
47.3 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Recettes healthy pour l'été
11 ricette
Francia
Francia
Potrebbe anche interessarti...
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3 godz.
Poulet à la citronnelle, curcuma et riz basmati
30 min
Saumon au quinoa et pamplemousse
50 min
Chou-fleur rôti, crème de burrata et mousseline aux agrumes
1 godz. 15 min
Ragoût de lentilles blondes aux tomates, épinards et tofu
35 min
Bouillon crémeux de maïs et de pommes de terre, lamelles d’avocat
55 min
Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs
40 min
Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets
1 godz. 5 min
Pizza au chou-fleur et cèpes
1 godz.
Riz au pak-choï et jambon
40 min
Soupe d'ananas aux crevettes épicées et au curry
1 godz. 15 min
Porc au caramel honh shao et poêlée de chou
1 godz. 45 min