Dispositivi & accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori; senza questa configurazione necessaria non possiamo garantire un risultato di successo.
Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Tacos aux légumes et sauce aux haricots rouges
Prep. 20min
Totale 30min
6 portions
Ingredienti
-
de courgette non épluchée, extrémités enlevées160 g
-
de carotte140 g
-
de tomates olivette fermes, de la taille de la goulotte (2 tomates)200 g
-
de gruyère coupé en morceaux de la taille de la goulotte120 g
-
d'oignon coupé en deux50 g
-
de haricots rouges en conserve égouttés300 g
-
d'eau150 g
-
de cube de bouillon de légumes¼
-
de concentré de tomate20 g
-
de piment de Cayenne en poudre3 pincées
-
de sel¼ - ½ c. à café
-
de poivre moulu3 pincées
-
tortillas de maïs spéciales tacos6
-
de coriandre fraîche haché½ bouquet
-
de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min. pour la finition100 g
-
piment séché en flocons (opzionale) pour la finition
-
citron vert pour la finition, coupé en tranches ou en quartiers1
Valori nutritivi per 1 portion
Calorie
252 kcal /
1054.4 kJ
Proteine
11.1 g
Grassi
13.6 g
Carboidrati
23.2 g
Fibre
6 g
Grassi saturi
6.7 g
Sodio
513.8 mg
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Je cuisine sainement, à chaque saison
27 ricette
Francia
Francia
