Broccoli in salsa di ceci

Broccoli in salsa di ceci

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Prep. 10min

Totale 40min

4 porzioni

Ingredienti

1000 g di acqua
1 pizzico di sale + q.b.
700 g di cimette di broccoli
2 spicchi di aglio
100 g di ceci in scatola scolati
80 g di yogurt naturale magro, non zuccherato
20 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di succo di limone spremuto fresco

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 167.2 mg

Proteine 7.5 g

Calorie 642.1 kJ / 153.5 kcal

Grassi 7 g

Fibre 6.2 g

Grassi saturi 1.3 g

Carboidrati 19 g

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