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Béchamel allégée
TM6 TM5 TM31

Béchamel allégée
4.4 ( 121 valutazioni )
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Ingredienti

  • 30 g de fécule de maïs
  • 500 g de lait de soja
  • 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
  • 1 c. à café de sel non raffiné de préférence
  • 2 tours de moulin à poivre
Valori nutritivi
per 1 portion
Calorie
52 kcal / 218 kJ
Proteine
3 g
Grassi
2 g
Carboidrati
6 g

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