Papillotes de cabillaud en feuille de chou

Papillotes de cabillaud en feuille de chou

3.6 29 valutazioni

Prep. 20min

Totale 55min

4 portions

Ingredienti

2 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet d'huile d'olive
1 chou vert
500 g d'eau
2 c. à soupe de moutarde
2 c. à soupe d'huile d'olive
4 pavés de cabillaud, sans peau (500 g env.)
sel
poivre moulu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 30 g

Calorie 923 kJ / 219 kcal

Grassi 8 g

Carboidrati 3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Saveurs Thermomix n°8 69 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Colin aux asperges et pâtes à lasagne

35 Min

Saint-Jacques en papillotes de chou au yaourt

50 Min

Roulé de pintade au chou

1 Std. 10 Min

Brandade de cabillaud et poireau

40 Min

Choux de Bruxelles, lardons et noix

45 Min

Saumon au chou, beurre au citron vert

45 Min

Poireaux en vinaigrette de betterave

35 Min

Paupiette de chou farci

55 Min

Pot-au-feu de la mer

1 Std. 5 Min

Papillote de raie aux olives, tomates et câpres

35 Min

Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry

1 Std. 15 Min

Papillote d'églefin au chou et à la courge

55 Min