Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Bananen-Pancakes mit Dinkel und Buchweizen
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 25 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Dinkel, ungemahlen40 g
-
Buchweizenkörner50 g
-
Weinstein-Backpulver1 TL
-
Vanillezucker1 EL
-
Kardamom, gemahlen2 Prisen
-
Salz1 Prise
-
Ei1
-
Bananen 1 in Stücken und 1 in Scheiben2
-
Kokosöl1 ½ EL
-
Mandelmilch90 g
-
Mandeln, gehobelt1 EL
-
Kokosraspel½ EL
-
Ahornsirup zum Garnieren
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
125 mg
Protein
10 g
Kalorien
1674 kJ /
400 kcal
Fett
13 g
Ballaststoff
8.8 g
Gesättigte Fettsäuren
8 g
Kohlenhydrate
68 g
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Choche wiä no niä.
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