Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g ciecierzycy, suszonej
- 300 g wody
- ½ łyżeczki soli
- 30 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 60 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki
- 60 g zielonych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół
- szałwia, świeża, drobno posiekana, do dekoracji
- pieprz czarny, świeżo mielony, do oprószenia
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1321.1 kJ / 315.8 kcal
- Protein
- 12.5 g
- Kohlenhydrate
- 40.5 g
- Fett
- 13.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.7 g
- Ballaststoff
- 8.5 g
- Natrium
- 576.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40 min
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25 λεπτ.
Wegański placek (farinata)
1h 50 min
Pasta z marchewki z migdałami
15 min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50 Min
Dip z karczochów i tofu
5 min
Ciasto ryżowe ze słodką pastą z fasoli adzuki
8h 30min
Wegański ser
6 Std. 40 Min
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1h 30 min
Tarta tatin z warzywami korzeniowymi
2h 10 min
Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry
1ωρ. 20 λεπτ.
Placek z hummusem z cieciorki
20 Min