Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

6 doses

Zutaten

Massa

grão-de-bico cozido escorrido
230 g
azeite
20 g
farinha de arroz
20 g
sementes de sésamo pretas
10 g
sal
1 c. chá de

Recheio

azeite
35 g
salsa
10 g
alho-francês cortado em pedaços
200 g
cogumelos frescos laminados
150 g
sal
1 c. chá de
Pimenta q.b.
claras de ovo (300 g aprox)
10
queijo-creme
200 g
beterraba cozida cortada em cubos
80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1070.8 mg

Protein 11.5 g

Kalorien 1359.2 kJ / 324.9 kcal

Fett 22.6 g

Ballaststoff 4 g

Gesättigte Fettsäuren 7.9 g

Kohlenhydrate 20.5 g

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