Taboulé de betterave et noix de pécan

Taboulé de betterave et noix de pécan

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

6 portions

Zutaten

700 g d'eau
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
150 g de boulgour fin
50 g d'échalotes
5 brins de coriandre fraîche
300 g betterave coupée en morceaux
2 pincées poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
20 g d'huile d'olive
15 g de vinaigre de framboise
30 g de noix de pécan concassées

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 5 g

Kalorien 779 kJ / 187 kcal

Fett 7.5 g

Ballaststoff 6.3 g

Kohlenhydrate 24.3 g

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Cuisine des sportifs 10 Rezepte
Frankreich

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