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Lentil Moussaka
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 3 Std. 30 Min
6 portions
Zutaten
-
red lentils200 g
-
water for soaking
-
vegetarian hard cheese, crust removed, cut in pieces (3 cm)Parmesan cheese crust removed, cut in pieces (3 cm)120 g
-
olive oil50 g
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onions quartered150 g
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garlic cloves3
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red pepper deseeded and cut in pieces1
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tinned chopped tomatoes400 g
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red wine120 g
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fresh oregano leaves only1 sprig
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ground ginger1 tsp
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fine sea salt2 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
aubergines cut into slices (1 cm)550 g
-
unsalted butter diced40 g
-
whole milk500 g
-
spelt flour40 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
20 g
Kalorien
1863 kJ /
443 kcal
Fett
25 g
Ballaststoff
8 g
Kohlenhydrate
29 g
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