Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- breadcrumbs, for sprinkling
- 120 g wholemeal bread, torn in pieces
- 200 g milk
- 3 medium eggs, separated
- 2 pinches fine sea salt, or to taste
- 100 g walnut halves
- 550 g cooked chickpeas (drained weight)
- 6 garlic cloves
- 250 g onions, quartered
- 550 g tomatoes, quartered
- 60 g olive oil, plus extra for greasing
- 1 pinch ground nutmeg
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1682 kJ / 402 kcal
- Protein
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Fett
- 27 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Vegetable Stroganoff
30min
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25min
Lentil Moussaka
2h 20min
Carrot and Peanut Bake
55min
Carrot, Pumpkin and Chard Pie
1u. 20min
Vegetable and Almond Soup
45min
Stuffed Butternut Squash with Feta
1h 50min
Asparagus and Pea Pasta
20min
Vegetable Tart
1h 15min
Aubergine and Tomato Pasta
45min
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1h 10min
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1h 35min