Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Zwiebeln halbiert50 g
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
Kohlsprossen halbiert500 g
-
Wasser30 g
-
Sesamsamen zum Bestreuen
-
Zucker½ TL
-
Salz¾ TL
-
Maisstärke1 TL
-
Sesamöl, geröstet1 EL
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 EL
-
Sojasauce etwas mehr zum Beträufeln1 EL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
7 g
Kalorien
456 kJ /
109 kcal
Fett
6 g
Ballaststoff
6 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Gemüse Beilagen
12 Rezepte
Österreich
Österreich
Gemüse Beilagen
12 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen...
Zucchini-Tsatsiki mit Minze
20 min
Butterkarotten
25 min
Rote Rüben Hummus
10 min
Bärlauch Bowl mit Karfiolreis und Hanfsamen
30 min
Gebratener Kürbis mit Tomatensauce
45 min
Mangold in Cidre mit Pute
1 h
Kohlsprossen-Maroni-Gemüse
20 min
Karfiol mit grüner Mandelsauce
45 min
Bohnen-Gurken-Salat mit Buttermilch-Minz-Dressing
40 min
Rotkraut
30 min
Gedämpfter Brokkoli mit Cheddar Chili Cheese Sauce
30 min
Blumenkohl mit Erdnuss-Curry-Sauce
50 min