Capesante in crosta di pistacchi
TM31 TM5 TM6

Capesante in crosta di pistacchi

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Zutaten

  • 20 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
  • 40 g di pistacchi salati sgusciati
  • 30 g di pangrattato
  • 1 pizzico di noce moscata in polvere
  • 1 pizzico di sale
  • 8 capesante, pulite (vedere consigli)
  • 30 g di olio di semi di arachidi

Nährwerte
pro 1 pezzo
Kalorien
406 kJ / 97 kcal
Protein
3.9 g
Kohlenhydrate
3.8 g
Fett
7.4 g
Ballaststoff
0.5 g

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