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Calamari cipolle e patate
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 porzioni
Zutaten
Dressing
-
8 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate
-
40 g olio extravergine di oliva
-
1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
-
1 cucchiaino di senape
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Calamari, patate e cipolle
-
700 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
350 g di patate pelate e a tocchetti (1 cm)
-
500 g di calamari freschi puliti
-
70 g di cipolla rossa a fettine sottili
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Protein
17.9 g
Kalorien
1012 kJ /
242 kcal
Fett
12.5 g
Ballaststoff
1.5 g
Kohlenhydrate
15.5 g
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