Geräte & Zubehör
Linsencurry mit Kürbis
Vorbereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
8 Portionen
Zutaten
-
Kreuzkümmelsamen (10 g)3 geh. TL
-
Korianderkörner (10 g)4 geh. TL
-
Salz1 ½ TL
-
Koriander und etwas mehr zum Garnieren30 g
-
3 geh. EL Kokosraspeln, (15 g)Kokosnussfleisch, frisch, ohne Schale (optional) in Stücken50 g
-
Butter in Stücken80 g
-
Zwiebeln in Stücken300 g
-
Knoblauchzehen2
-
1 - 2 grüne Chilischoten, frisch, (6-8 cm lang), entkerntCayenne-Pfeffer½ - ¾ TL
-
1000 - 1200 g Butternuss-Kürbis, entkernt, in 8 Stücken, mit Schaleroter Hokkaido entkernt, in 8 Stücken, mit Schale,1000 - 1200 g
-
Linsen grün, braun oder Puy-Linsen300 g
-
Wasser1000 g
-
gegrillte Paprika rot, grob geschnitten (1-2 cm)250 - 300 g
-
Crème fraîche (optional)130 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
13 g
Kalorien
1504 kJ /
358 kcal
Fett
17 g
Ballaststoff
10.3 g
Kohlenhydrate
33 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu
1 Std. 35 Min
Dal
1 Std. 50 Min
Linsen-Curry-Eintopf
35 Min
Indisches Gemüsecurry
1 Std.
Brownie-Bohnen-Tarte (glutenfrei)
13 Std. 45 Min
Kürbis-Joghurt-Curry mit Kichererbsen
1 Std. 10 Min
Quinoa-Süßkartoffel-Risotto mit Kohlsprossen
1 Std. 15 Min
Fruchtig-scharfes Karfiol-Wirsing-Curry
50 Min
Linsen-Süßkartoffel-Eintopf
1 Std.
Auberginen-Linsen-Curry
30 Min
Linsen-Spinat-Curry
40 Min
Grünes Gemüsecurry
50 Min