Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
500
g de dinde, désossée, sans peau
oder 500 g de filet de poitrine de poulet, sans peau - 4 gousses d'ail
- 2 piments rouges, frais
- 30 g de cacahuetes grillées salées
- 6 grains de poivre noir
- 1 c. à café d'extrait de boeuf
- 4 zestes d'orange, pas de blanc
- 50 g de jus d'orange, fraîchement pressé
- 20 g de sherry sec
-
30
g de cassonade
oder 30 g de sucre - ½ c. à café de poudre de paprika
- 1 c. à soupe de vinaigre
- 50 g de sauce soja
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 160 kJ / 38 kcal
- Protein
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Fett
- 1 g
- Ballaststoff
- 0.1 g
Alternative Rezepte
Poulet oriental au couscous
45min
Tranche aux prunes
1h 30min
Couscous au rouget et aux poivrons
30min
Pâtisseries méditerranéennes
Keine Bewertungen
Farine simple sans gluten
Keine Bewertungen
Wraps poulet jalapeño et laitue
30min
Chili de boeuf et feta au citron
45min
Poulet farci aux cranberries et au camembert
45min
Goulash de pommes de terre
1h
Soupe au poulet mexicaine
40min
Involtini de poulet et pesto de tomates séchées
50min
Soupe de poireaux au fromage
30min