Vollkorn-Pasta mit Kichererbs-Crème und Crevetten

Vollkorn-Pasta mit Kichererbs-Crème und Crevetten

2.6 17 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

2 Portionen

Zutaten

Schalotten
20 g
1 Knoblauchzehe
frischer Rosmarin Blätter gewaschen und getrocknet
1 Zweigchen
Olivenöl, nativ nach Belieben
30 g
Karotten in Stücken (3-4 cm)
20 g
Knollensellerie in Stücken (3-4 cm)
20 g
Kichererbsen, gekocht abgetropft
180 g
Wasser
200 g
feinkörniges Salz
½ TL
Vollkorn-Pasta, getrocknet (z. B. Fusilli, Macaroni, Penne, etc.)
100 g
Krevetten, roh (optional) geschält
60 g
Olivenöl, nativ
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (optional)
2 Prisen

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 18 g

Kalorien 1987 kJ / 475 kcal

Fett 24 g

Ballaststoff 9 g

Kohlenhydrate 50 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Power Food 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen...

Hähnchen-Pilaw

45 Min

Brokkoli Frittatawürfel

1 Std. 10 Min

Quinoa-Broccoli-Gratin

1 Std. 10 Min

Peperoni-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa

40 Min

Lachs mit Gemüse-Couscous

40 Min

Avocadosuppe mit Garnelen

15 Min

Poulet mit Ei und Mandelsauce

45 Min

Pouletbrustfilet mit Zucchetti-Topping

50 Min

Orangen-Truthahn mit Kartoffeln und Kohlrabi

40 Min

Poulet mit Spargeln und Reis an Weisswein-Specksauce

45 Min

Bananen-Schichtdessert

15 Min

Glutenfreier Chocolate Chip-Cake

1 Std. 10 Min