Taboulé, poulet au curry

Taboulé, poulet au curry

4.6 97 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 55 Min

4 portions

Zutaten

Le taboulé

20 feuilles de menthe fraîche
15 brins de persil frais équeutés
400 g de concombre coupé en tronçons
300 g de tomates coupées en quartiers
5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
150 g de graines de couscous
20 g d'huile d'olive
100 g d'eau
50 g de jus de citron

Le poulet au curry

600 g de carottes coupées en tronçons
100 g d'oignon coupé en deux
20 g d'huile d'olive
1 c. à soupe de curry en poudre
100 g de vin blanc
100 g d'eau
200 g de lait de coco
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
400 g de filets de poulet détaillés en cubes

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 32 g

Kalorien 2139 kJ / 511 kcal

Fett 21.8 g

Ballaststoff 7.8 g

Kohlenhydrate 47 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

2-en-1 Dîner et déjeuner 9 Rezepte
Frankreich

Cuisson tout-en-un 10 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Riz cantonais

25min

Taboulé au poulet

30min

Salade de poulet aux poivrons

1h

Ratatouille grand format

1h

Poulet au curry, méli-mélo de légumes et velouté au lait de coco (Découverte)

50min

Salade de légumes du soleil au kasha

45min

Poulet en salade de boulgour

1h 15min

Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic

1h 15min

Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes

2h 10min

Poulet au curry, tagliatelle de légumes et velouté au lait de coco

50min

Couscous de poulet

40min

Curry de poulet express

30min