![Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B78A87DD-B4F0-4391-839C-DE21A2857567/Derivates/a0c86c2c-2a83-40cc-9bfc-2096f6a2269f.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
20
g orzeszków piniowych
oder 20 g orzechów nerkowca, posiekanych - 3 łyżki oliwy z oliwek
- 2 ząbki czosnku
- 200 - 300 g podudzi z kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 1,5 cm kawałki
- 1 łyżeczka soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 120 g cebuli, pokrojonej w piórka
- 60 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kawałki
- 30 g rodzynek
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1923 kJ / 460 kcal
- Protein
- 28.6 g
- Kohlenhydrate
- 23.6 g
- Fett
- 28 g
- Ballaststoff
- 7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Filet z indyka w zielonej marynacie
1h 5 min
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 min
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40 min
Curry z kaszy jaglanej, kurczaka i ananasa (bez glutenu)
50min
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 min
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1 godz.
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2 Std.
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1h 15min
Pilaw z porem i indykiem
30 min
Kurczak cajun i purée z batatów
25 min
Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym
1 godz.