![Curry z kaszy jaglanej, kurczaka i ananasa (bez glutenu) Curry z kaszy jaglanej, kurczaka i ananasa (bez glutenu)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/655736AA-F4DE-4839-AC0A-8B5E87337E27/Derivates/A40D9AF1-E9F7-4F21-BB7C-4998927B0B27.jpg)
Kompatible Versionen
Curry z kaszy jaglanej, kurczaka i ananasa (bez glutenu)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g kaszy jaglanej
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 2 cebule dymki, pokrojone w 2-3 mm plastry
- 40 g oliwy z oliwek
- 40 g masła
- 600 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), bezglutenowa, pokruszona - 1 łyżka curry, mielonego
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki kolendry, mielonej
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 400 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 200 g ananasa, świeżego, pokrojonego na 2 cm kawałki
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2229 kJ / 533 kcal
- Protein
- 31 g
- Kohlenhydrate
- 51 g
- Fett
- 22 g
- Ballaststoff
- 4.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40 min
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25 min
Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)
30min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1h
Pomidorowe brownie
1h
Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym
1h
Kurczak słodko-kwaśny z ryżem
50min
Brownie fasolowo-daktylowe
2h
Kurczak w sosie miodowym
25 min
Kurczak koronacyjny Elżbiety II
30min
Brownie z czerwonej fasoli
1h